題名通り。 天気は悪いけど・・・ 昨日、今日は少し気分が楽です。 睡眠がしっかりとれるようになったから？ 少し続けて眠れるようになって来ました。 夜はもう怖くない。 やはり身体の健康が 精神の健康にも影響するってことでしょうか？ アルコールを飲ま…